Vùng kín thay đổi đến lạ kỳ sau sinh

 Có thể bạn không biết

Sau khi mang thai, âm đạo sẽ giãn rộng đến 10 cm để chuẩn bị đón chào bé. Ngoài ra, mức độ giãn âm đạo còn phụ thuộc vào các yếu tố như: gen di truyền, só lần sinh nở trước đó, quá trình sinh, kích cỡ của bé, và đặc thù khung xương chậu… cùng với việc cơ thể của người phụ nữ đã chuẩn bị cho quá trình mang thai và sinh con nên sẽ tiết ra các hoocmon như estrogen và relaxin với mục đích lưu thông máu đến vùng âm đạo để các mô có khả năng co duỗi tốt hơn, giúp quá trình đẩy em bé ra ngoài được thuận lợi và giúp cơ thể co duỗi vùng xương chậu dễ dàng, tạo chỗ, dọn đường cho em bé có lối ra.

 

– Bạn cũng nên biết rằng dù bạn sinh mổ hay sinh thường thì vùng âm đạo của bạn vẫn giãn nở nhé. Đối với sinh mổ, nếu bạn đã ” rặn” trước đó thì vùng cổ tử cung, tầng sinh môn và toàn bộ khu vực âm đạo sẽ bị thai nhi đặt một áp lực lớn lên đó tạo cảm giác âm đạo kéo dãn, khó chịu sau sinh là tất yếu.

– Một điều quan trọng: Khi sinh nở nhiều, âm đạo bị giãn rộng nhiều sẽ khiến kích thước âm đạo rộng ra, không đàn hồi trở lại như cũ làm giảm sự khoái cảm trong tình dục, đồng thời khi lớn tuổi bắt đầu bước vào thời kì mãn kinh – tiền mãn kinh cơ thể không còn đủ tiết dịch nhờn âm đạo để bôi trơn mỗi khi quan hệ, điều đó khiến cho âm đạo sẽ khô rát hơn, sẽ gây mất hứng thú cho cả 2 bên.

Đối với các phụ nữ sau sinh thì cách phục hồi sức khỏe mà họ nên làm trước tiên đó là nằm nghỉ ngơi 8 – 10 tiếng. Trong trường hợp muốn ngồi dậy cần hít thở sâu, vịn chắc vào thành giường và từ từ ngồi dậy. Không nên cử động mạnh, vội vàng dễ gây chóng mặt, ngất, ngã quỵ.

Trong khoảng thời gian từ 3-4 ngày đầu sau khi sinh, nếu thấy âm đạo tiết dịch màu đỏ, khi đi tiểu có mùi tanh là chuyện bình thường nên các mẹ không nên lo lắng quá. Trường hợp dịch tiết ra có mùi hôi khó chịu, dịch lẫn mủ thì có thể âm đạo bị nhiễm trùng nên đến bác sĩ để được điều trị đúng cách.
Để không bị nhiễm trùng vùng kín sau sinh thì trong thời gian này các chị em nên mang băng vệ sinh và thay băng thường xuyên trong ngày. 
Để đảm bảo vệ sinh vùng kín chị em nên rửa bằng nước ấm và lau khô bằng khăn sạch. Thời gian này các chị em chưa vội dùng nước muối và hạn chế dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ vì lúc này cấu trúc âm đạo rất lỏng lẻo và mỏng manh sẽ không chịu được các chất có trong nước rửa. 

Ngược lại, dịch tiết ra ít thậm chí không có thì các mẹ đừng chủ quan mà hãy gặp bác sĩ gấp. Việc này dễ dẫn tới tử cung khó co thắt, nhiễm trùng hậu sản, phẫu thuật thắt dạ con.
Đối với vết khâu tầng sinh môn thì các mẹ cũng nên chăm sóc sạch sẽ và nhẹ nhàng. Nếu cảm thấy đau nhức, vùng kín sưng tấy có thể mẹ bị dị ứng chỉ khâu nên gặp bác sĩ để được cắt chỉ. Nếu vết may tốt thì sau 5 ngày bác sĩ sẽ cắt chỉ, sau 1 tuần vết khâu sẽ lành hẳn.
Sau khi sinh, các mẹ sẽ sờ thấy một khối cứng cứng ngay bụng dưới đó chính là tử cung chưa co lại. Sau 19 – 30 ngày thì tử cung người sinh thường sẽ co lại bình thường, người sinh mổ sẽ lâu hơn.

 

Bí quyết thu hẹp vùng kín và tử cung hiệu quả đó là chính là cho con bú, việc này cũng giúp sản phụ giảm cân nhanh chóng.
Tránh quan hệ tình dục trong 2 tháng đầu sau sinh, lúc này vùng kín rất dễ tổn thương. Việc giao hợp sẽ khiến nguy cơ nhiễm trùng rất cao.
Đểthu hẹp âm đạo các mẹ nên tập co khít âm đạo bằng cách co âm đạo khi hít vào và từ từ giãn âm đạo khi thở ra.
Khi bí tiểu nên chườm nước nóng hoặc massage vùng bụng dưới để thúc đẩy nước tiểu ra ngoài. Nên uống nước đầy đủ, ăn rau quả để tránh bị táo bón.
Chăm sóc và nâng cao sức khỏe vùng kín là việc làm đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo cho sức khỏe của cả bà mẹ và bé yêu. Đó là lý do bạn cần đặc biệt quan tâm tới vấn đề này để tránh được những rắc rối không mong muốn xảy ra.